《自缚方法详细图解》是由星野和成导演，广田亮平 尹菲 荣仓奈奈 曹力 于文文出演。相河一辉（高桥一生饰）在大学教授研究动物行为的“动物行为学”，半年前刚开始讲师的生活，但是他太喜欢各种生物，沉迷于研究，甚至不遵守大学的规则，每天都在职场挨批，而且他不太遵守时间，还被牙医吐槽没常识。一辉非常诚实，有时对学生的提问直接回答不知道，让学生困惑，他坚持兴趣，不守固定观念的样子也影响了身边人的价值观。

由《异狂国度》创剧人打造的五集纪录片以全新视角讲述了广阔体育世界中的故事。从网球到拳击再到篮球，即使您认为已经听过这些故事，但观看时仍会有种焕然一新的感觉。每周更新，每部电影的开头都是标志性的大事件（大战、奥运会、季后赛），然后再根据亲身经历之人的叙述深入挖掘新闻头条之外发生的事情，揭示了隐藏在汗水之下的勇气、韧性、心碎、胜利、暴力、喜剧和悲伤。著名的“奥本山宫殿斗殴事件”的亲历者揭露内情；奥运选手凯瑟琳·詹纳反思她赢得金牌的旅程；拳击手克里斯蒂·马丁在拳击场外进行了一场生死搏斗；职业网球运动员马迪·费什讲述他与心理健康问题所做的斗争；“Trashers”球队不合群的曲棍球运动员们听命于据称是黑帮老大儿子的少年《体坛秘史》讲述了成为冠军所需要的激情和专注的核心，以及在场外剥去胜利外衣的种种方法。人们都说，这是一场争夺世界最伟大运动员桂冠的比赛。在为期两天的残酷比赛中，参赛者的奔跑、跳跃和投掷能力将受到考验。1972年的一次尝试失败后，凯特琳·詹纳为自己设定了目标：在1976年蒙特利尔奥运会上赢得十项全能金牌。连续四年坚持不懈地训练，詹纳成为了当时的夺冠热门。但对詹纳来说，1976年奥运会的十项全能比赛不仅仅是一项运动测试。这是一种易于接受的分散注意力的方式，可以让她从更具有挑战性的内心动荡中解脱出来。在蒙特利尔创造了新的世界纪录并赢得金牌后，詹纳的形象成为了运动员卓越表现的标准，她也瞬间成为了美国的超级明星。然而，她渴望的运动成就和她塑造的名人形象，也成了她接受自己身份的主要障碍。通过一系列从未公开的档案影像（包括新发现的奥运录像和詹纳家族的家庭录像），从赢得金牌到决定回归家庭和孩子身边，詹纳以全新的视角回忆了自己的生活，她对过去的自己和现在的自己有着清晰的认识。自缚方法详细图解，本片讲述了两个千差万别却同样迷茫的年轻音乐人，一个是多年打拼,事业毫无起色,又屡遭生活暴击的和声歌手珊妮,一个是身患重病,隐姓埋名等待死亡降临的前摇滚乐手董东,对生命感到绝望的二人在自我了断时相遇自杀计划流产,他们的生活也因彼此的出现发生改变。另外一个时空的故事,从珊妮意外发现的一本1970年代的日记中铺陈开来,一段没有下文的悲伤爱情竟然在珊妮的努力下尘埃落定。跟音乐、爱情和人生有关的种种,让珊妮与董东的相遇愈发神奇。千丝万缕中,是否每一种爱都能开花结果?他们能否找到继续爱这个世界的理由?